Bitácora del Senderista

ESTRAGEGIA Y ENERGÍA EN CADA PASO En toda prueba de montaña, el avituallamiento no es solo un punto de paso: es clave para mantener el rendimiento físico y mental de los corredores. En las Leguas Serranas, lo sabemos bien. Por eso, hemos preparado una red de avituallamientos pensada al detalle para acompañarte en cada tramo de la carrera, ayudarte a hidratarte, nutrirte y recuperar energías cuando más lo necesites.Los puntos de abastecimiento estarán ubicados aproximadamente cada 7 kilómetros, combinando puestos líquidos, completos y con comida sólida, especialmente en los momentos más exigentes del recorrido.A continuación, te mostramos los detalles de cada avituallamiento para que puedas planificar tu estrategia de carrera con antelación: 📍 KM 7 – Avituallamiento líquido y dulceTras cruzar por segunda vez el río Matachel y superar un primer tramo llano, encontrarás el primer punto de avituallamiento.🧃 Agua y bebidas isotónicas | 🍬 Dulces✅ Compartido por corredores de X y V Leguas 📍 KM 15 – Energía naturalAl salir de Alange, llega un momento perfecto para reponer fuerzas con opciones más variadas.🧃 Líquido e isotónico | 🍌 Frutas | 🥜 Frutos secos | 🍭 Gominolas✅ Compartido por corredores de X y V Leguas 📍 KM 22 – Previa al pinar de los

El próximo sábado 9 de agosto, el Club de Senderismo Peñas Blancas, en colaboración con el Ayuntamiento de La Zarza, celebrará una de sus actividades más esperadas del verano: la tradicional ruta nocturna “Luna del Emigrante”.Coincidiendo con la luna llena, esta caminata ofrece una experiencia mágica para los amantes del senderismo, combinando deporte, naturaleza y el encanto de la noche extremeña. Una propuesta ideal para familias, amigos o cualquier persona que desee desconectar y disfrutar de los paisajes bajo el cielo estrellado. 📍 Detalles de la Ruta: Fecha: Sábado, 9 de agosto de 2025 Hora: de salida: 21:30h. Punto de encuentro: El Pilar (La Zarza). Distancia: 9km. Dificultad: Media-Baja Itinerario: Caminos y pistas junto al margen del Río Matachel. Al finalizar el recorrido, todos los participantes podrán disfrutar de un aperitivo gratuito en las instalaciones del antiguo "Colegio de Abajo", un momento perfecto para compartir impresiones y recuperar fuerzas. 📝 Inscripciones: Precio: 0€ (Gratuita). Lugar: Ayuntamiento de La Zarza. Teléfono: 924 366 001 Fecha límite; hasta el día anterior al evento. ✅ Recomendaciones Llevar ropa deportiva cómoda. Imprescindible linera o frontal. Y sobre todo

La gran cita del senderismo extremeño El próximo 18 de octubre tendrá lugar la quinta edición de las X Leguas Serranas, una prueba que en muy poco tiempo se ha consolidado como una de las más destacadas del panorama senderista de Extremadura. Un total de 500 participantes, que agotaron los dorsales en apenas unos minutos, se darán cita a las 8:00 h en la calle El Pilar, punto de inicio de una travesía exigente y espectacular: 50 kilómetros de recorrido con más de 2.000 metros de desnivel positivo. Una ruta diseñada para quienes buscan superarse, disfrutar del entorno natural y formar parte de un evento que combina esfuerzo, paisaje y comunidad senderista. El recorrido atraviesa algunos de los rincones más bellos y emblemáticos del entorno de La Zarza. Para preparar tu participación, no olvides descargar el track, consultar el perfil altimétrico y revisar el reglamento oficial de la prueba. REGLAMENTO Lee el reglamento completo aquí: MAPA DEL TRAYECTO Consulta el trazado completo de la ruta, con puntos clave del recorrido, entornos naturales y zonas de interés. Ideal para planificar tu experiencia antes de salir al camino. DESNIVEL Y ALTIMETRÍA Este perfil muestra el desnivel del recorrido a lo largo de sus 50km. Subidas exigentes, tramos técnicos y bajadas pronunciadas marcan una ruta variada que atraviesa sierras, crestas y zonas de interés paisajístico. Ideal para quienes disfrutan

En 2025 damos la bienvenida a un nuevo formato dentro de las Leguas Serranas: una prueba paralela de 25 km y 1.000 metros de desnivel positivo, pensada para quienes buscan un desafío más compacto, pero igualmente montañero. Los 300 corredores que han conseguido dorsal tomarán la salida a las 9:00 h desde la calle El Pilar. Esta “hermana pequeña” de las X Leguas Serranas comparte casi la totalidad del recorrido con la prueba reina: los primeros 17 km se corren de forma simultánea y, tras un enlace de apenas 1 km, los participantes se incorporan al tramo final de las X Leguas, completando así los últimos 7 km. En el camino no faltarán algunos de los puntos más emblemáticos del entorno: el Castillo de Alange, la Sierra de Utrera, el puerto de Las Hoyas y la Calderita ofrecerán alicientes paisajísticos y técnicos en cada paso. RECORRIDO Consulta el perfil del recorrido y descarga el track. ¡Nos vemos en la salida! MAPA DEL TRAYECTO Consulta el trazado completo de la ruta, con puntos clave del recorrido, entornos naturales y zonas de interés. Ideal para planificar tu experiencia antes de salir al camino. DESNIVEL Y ALTIMETRÍA Este perfil muestra el desnivel del recorrido a lo largo de sus 25,7 km. Subidas exigentes, tramos técnicos y bajadas pronunciadas marcan una ruta variada que atraviesa sierras,